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per chi vuol saperne di più

L'Antiginnastica é un modo di stare con il proprio corpo. Un modo che si impara. attraverso un lavoro molto personalizzato.

Si parte da momenti di conoscenza individuali indispensabili per scegliere un lavoro corporeo che insieme al movimento si occupa della forma.

Il programma si realizza poi in gruppo attraverso incontri settimanali di 90 minuti, rispettosi di pause e vacanze come da calendario.

Dunque:
 - un incontro di conoscenza;
 - una sessione individuale di antiginnastica;
 - un corso quadrimestrale di lavoro in gruppo.

E voilà le basi sufficienti per sentire, voi e il vostro corpo, se questo è il lavoro che cercate per il vostro benessere!

Nell'anno solare si realizzano  tre cicli di antiginnastica,  i cicli corrispondono ai corsi quadrimestrali e partono a febbraio, maggio, ottobre.

Ognuno degli steps sopra descritti si compie affiancati dal praticièn certificato che applica il metodo Antiginnastica Thérèse Bertherat.     

Nell'incontro iniziale si valuta se l'antiginnastica fa per voi e si conosce tutto ciò che serve per praticarla.

Il primo incontro, quello per conoscersi, non ha costi se non il tempo che reciprocamente si mette a disposizione. Dura al massimo un'ora.

 Vi aspetto e intanto vi saluto con simpatia

 Lia Lucato

 

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